Auto estima lá em cima

Para elevar a auto-estima é preciso:

Dicas

- Autoconher
- Manter-se em forma
- Identificar as qualidades
- Aprender com a experiência passada
- Tratar-se com amor e carinho
- Ouvir a intuição
- Manter diálogo interno
- Acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- Fazer todo dia algo que o deixe feliz.
- Beijar amar,sorrir ,dançar, pular ve filmes de comedia,de amor

Resultados da auto-estima elevada.

mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem

- Harmonia entre o que sente e o que diz
- Necessidade de aprovação
- Maior flexibilidade aos fatos
- Autoconfiança
- Amor-próprio
- Satisfação pessoal
- Maior desempenho profissional
- Relações saudáveis
- Paz interior
- Sempre acreditar que Deus pode mudar a sua historia..